のこのこどうの健康運動指導士･坂井典子さんと一緒に、ポールウォーキングしましょう。

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開催予定日

「座坐の場／みん」

・毎月第４土曜日

(変更する場合はスケジュールに掲載します。）

開催時間

・９：００～１２：００

『のこの‘こどう』の始まり。

「のこ」こと、坂井典子さん

「こどう」は、誰もが持っている心臓の「鼓動」を意味します。

「のこのこ」は、進むスピード感。

「どう」は、「導く」のどう。

動き続ける鼓動は、ゆっくりと導き、導かれ、自分の道を歩みだす。

皆さんと一緒に新たに楽しく運動を始めます。